Рекомендации по уходу за пожилыми людьми

Ни для кого не секрет, что старость является необратимым естественным процессом, происходящим с организмом. Чаще всего люди готовятся к старости морально, финансово, физически, чтобы как можно дольше обходиться без помощи посторонних, не становиться обузой для окружающих.

Однако несмотря на самостоятельность, любой человек продолжает нуждаться в теплом отношении со стороны детей, внуков, близких людей. Старость пугает еще и потому что старшее поколение перестает понимать молодое и наоборот. Ситуация осложняется, когда молодые проводят много времени на работе, а пожилой родственник страдает от определенных заболеваний и нуждается в постоянном присмотре.

Если Вы приняли решение заботиться о родном человеке самостоятельно, мы расскажем Вам о пяти составляющих комфортного проживания пожилого человека.

Сон

Сон пожилого человека должен быть полноценным, т.е. составлять порядка 7-8 часов. Если же человек истощен (физически, морально), он нуждается в дополнительном дневном сне для скорейшего восстановления сил. Желательно, чтобы перерыв на сон был не более часа, чтобы организм мог спокойно уснуть вечером. Важно следить за этим моментом, поскольку одна бессонная ночь отражается не только на настроении, но и на физическом здоровье.

Пожилым людям свойственно дремать в течение дня, хотя при этом общая продолжительность сна остается прежней в силу того, что ночью сон прерывистый, вечером долго не уснуть, соответственно, ночной сон сокращается.

Важно правильно определить причину нарушений сна. Чаще всего дело в эмоциональных сбоях организма, однако, бессонница может также появиться на фоне атеросклероза головного мозга или сосудов сердца.

Лечить бессонницу – не значит принимать снотворное. Нельзя забывать о том, что снотворные препараты вызывают привыкание. Для начала обратитесь к специалисту и придерживайтесь следующих принципов:

  • Твердая кровать
  • Тишина в комнате
  • Температура воздуха от 18 до 22 градусов.
  • Свежий воздух (рекомендуется открытая форточка)
  • Легкое, но теплое одеяло
  • Ужин не позднее, чем за 4 часа до сна
  • Небольшая прогулка (минимум – ходьба по коридору) перед сном

Гигиена

Довольно распространенная проблема пожилых людей – недержание. Решается данная проблема с помощью судна, подгузников, пеленок, урологических прокладок. Очень важна регулярная смена гигиенических средств, т.к. соблюдение чистоты является одиним из наиболее важных факторов продления жизни, дееспособности и стабилизации хорошего расположения духа пожилого человека.

Рекомендации:

  • Регулярное мыте тела (1-2 раза в неделю)
  • Ежедневное мытье ног, рук
  • Использование мыла и кремов с высоким содержанием жира для исключения сухости кожи и зуда

Оборудование

Если у пожилого человека есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, стоит задуматься об оборудовании места проживания. Удобство пожилого человека обеспечат поручни, противопролежневый матрас, а также специальная кровать если человек лежачий. Соблюдение следующих рекомендаций позволит избежать несчастных случаев:

  • Обеспечить отсутствие лишней мебели в комнатах
  • Перестановки мебели осуществлять, предупреждая об этом пожилого человека
  • Покрыть скользкие полы ковром
  • Оборудовать ванную комнату поручнями

Комфортные условия проживания

Комфорт поддерживает тонус, настроение и здоровье пожилого человека. Рекомендации:

  • Температура в помещении не ниже 18.0С.
  • Наличие прикроватного столика/тумбочки с индивидуальным освещением
  • Кровать не ниже 60 см. Для лежачих больных кровать должна быть оборудована съемным столиком
  • Отсутствие в квартире глубоких кресел, диванов, откуда пожилому человеку будет трудно встать самостоятельно

Регулярный осмотр врачей

Здоровье пожилых людей требует постоянного поддержания. Проще диагностировать отклонения от нормы и устранить их, нежели лечить запущенные стадии. Помимо приема медикаментов, требуется постоянное наблюдение и посещение врачей.

Если говорить о постоянном наблюдении – хорошим вариантом будет нанять сиделку, однако переоборудовать квартиру для комфортного проживания будет стоить немалых денег.

Все необходимое для максимально комфортной жизни пожилого человека можно найти в специализированных пансионатах. В штате сети пансионатов «Персона Грата» исключительно квалифицированный персонал, комнаты как городских, так и загородных пансионатов оборудованы всем необходимым, окружение ровесников обеспечивает полную социализацию пациента, хорошо спланированный досуг сделает проживание Ваших родных приятным и полезным.

Подарите возможность Вашим близким наслаждаться жизнью и достойно встретить старость.